卵

前回の記事ではタンパク質を摂れるコンビニ食品のことを書いたが。多少でも料理できそうな気力があるときは、できるだけ自分で、簡単でもいいから作るようにしている。やはり一番簡単なのは、ゆで卵。これを参考に、ときどき作る。あると便利な『茹で卵の時間...