たんぱく質が摂れる

タンパク質の摂取を意識しだすと、タンパク質含有量の多い食品が目に付くようになってくる。中でも「意外と助かるぅ！」と思ったのが、セブンイレブンだった。体調が悪かったり気力がなかったりすると、材料を買ってきてキッチンに立って料理をして…というプ...